Кофе - хорошо или плохо?
Кофе имеет
довольно долгую историю, на протяжении которой его неоднократно обвиняли во
множестве бед – от задержки в развитии, до образование раковых опухолей. Но
недавние исследования показали, что кофе на самом деле не так уж плох. И так
кофе – хорошо это или плохо? По нашему скромному мнению, польза для здоровья от
употребления этого напитка, значительно перевешивает риски.
Последние исследования
проведенные в области здравоохранения, и вовсе не нашли никакой взаимосвязи,
между потреблением кофе и повышением риска заболеть раком или например сердечнососудистым
заболеванием. На самом деле, большинство испытаний, говорят о том, что
потребление кофе снижает смертность от проблем с сердцем. Но даже на данном
этапе развития рано давать 100% гарантию.
Почему
нельзя с точностью сказать какой эффект будет от кофе? Это связанно с тем, что
клинические испытания не учитывают разные особенности людей, их образа жизни и
физической активности.
Преимущества кофе
Исследования
показали, что кофе может иметь ряд преимуществ для здоровья, к примеру, кофеин,
содержащийся в напитках, является отлично профилактикой для болезни Паркинсона,
диабета 2-го типа и различные заболевания печени, в том числе рак.
Минусы кофе
Тем не
менее, так же испытания подтверждают и некоторые риски. Высокое потребление не фильтрованного
кофе повышает уровень холестерина
Несмотря на
такие заключения, стоит учесть, что большинство людей предпочитает пить кофе с
различными добавками, будь-то сливки, сахар, которые в свою очередь так же
могут негативно сказать на организме.
Комментарии
Отправить комментарий